الأربعاء، 12 نوفمبر 2014

انقطاع الطمث او الاياس


حالة :

سن اليأس او انقطاع الطمث او الاياس او سن الضهي هو عبارة عن انقطاع وتوقف مستمر للدورة الشهرية بشكل طبيعي وذلك عند تقدم السن ، ويعتبر ذلك ظاهرة طبيعية حين تنتهي فترة
التبويض ، والبعض يعالج هذه الحالة بتناول هورمون الاستروجين والبروجستين مما يؤدي احيانا الى الاصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وسرطان الثدي ، ولكن يستحب استخدام الوصفات الطبيعية  .

الاعراض :

الهبات الساخنة    .
تعرق في الليل   .
جفاف المهبل والم عند الجماع والبرود الجنسي   .
مشاكل في عملية التذكر   .
سلس البول  .
تيبس وتعب   .
اوجاع في المفاصل  .
اكتآب وحدة الطبع والقلق  .
بداية الاصابة بالانتان البولي والمهبلي  .
هشاشة العظام  .
تورم في الصدر والبطن  .


الاسباب :

عملية جراحية واستئصال المبيضين   .
علاج كيميائي او اشعاعي  .
عجز المبايض عن افراز هورمون الاستروجين   .
تقدم السن   .
العلاج :

الغذاء : الاكثار من اكل الخضار الورقية والملونه مثل الفجل والحبوب والفاكهه ، وتجنب الاطعمة الدسمة والنشويات ، والمنبهات والاطعمة المحفوظة والحارة وتناول فيتامين e ، والاكثار من السوائل والنوم لمدة كافية وتجنب الالبسة الضيقة والاجواء الحارة   .
الحرارة : تخفيض درجة الحرارة في المنزل ، وشرب الماء البارد  .
اليوجا : ممارسة رياضة اليوجا لها دور كبير في التخلص من اضطرابات سن اليأس وانقطاع الطمث  .
فول الصويا : تناول بعض حبات فول الصويا مثل الفول السوداني لعلاج اضطرابات سن اليأس  .
نفل الماء : ينقع ملعقة صغيرة من نبات نفل الماء في كأس ماء ساخن لعشرة دقائق ثم يشرب فنجان واحد يوميا للتخلص من اضطرابات سن اليأس   .
البرسيم الاحمر : يطبخ البرسيم الاحمر او يؤكل طازجا لعلاج اضطرارات سن اليأس    .
الكوهوش الاسود او البابوس الهندي الاسود : ويوجد في محلات المكملات الغذائية في شكل مسحوق او صبغة ويؤخذ حسب تعليمات المنتج لعلاج اضطرابات سن اليأس   .
زعرور شائك : ينقع ملعقة كبيرة من ازهار نبات الزعرور الشائك في كأس ماء دافيء لمدة ساعتين ثم يغلى ويشرب فنجان عدة مرات  يوميا لعلاج اضطرابات سن اليأس  .
هدال (دبق) : ينقع ملعقة صغيرة من نبات الهدال في ثلاثة كؤوس من الماء البارد ويشرب بعد ست ساعات كأس يوميا   .
المريمية الطبية : ينقع ملعقة صغيرة من نبات المريمية في كأس ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم يشرب منه  فنجان مرتين في اليوم لعلاج اضطرابات سن اليأس  .
رعي الحمام (ناظلي) : ينقع ملعقة صغيرة من نبات رعي الحمام في كأس ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم يشرب بعد الوجبات الثلاث يوميا للتخلص من اضطرابات سن اليأس  .
البطاطا الحلوة البرية : تؤكل البطاطا الحلوة البرية لفعاليتها في التخلص من اضطرابات سن اليأس   .
ناردين مخزني : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون الجذور في كأس ماء ساخن لربع ساعة ويشرب فنجان واحد مساءا حتى الشفاء  

0 التعليقات:

إرسال تعليق

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 

تعريب وتطوير: www.tempblogge.blogspot.com
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Facebook Themes custom blogger templates